THPT Quốc Gia năm 2023-2027
Kỳ thi vào lớp 10 THPT tại TP.HCM đang đến gần, việc học tập chăm chỉ thôi là chưa đủ. Thí sinh cần có kế hoạch ôn tập khoa học, kết hợp nghỉ ngơi hợp lý để giữ vững tinh thần, sức khỏe và đạt hiệu quả cao trong giai đoạn “nước rút” này.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT là cột mốc quan trọng, đánh dấu bước chuyển mình từ bậc THCS lên THPT của mỗi học sinh. Đây không chỉ là kỳ thi mang tính cạnh tranh cao mà còn là giai đoạn áp lực với khối lượng kiến thức cần ôn luyện lớn trong một khoảng thời gian giới hạn.
Theo thông tin từ Sở Giáo dục và Đào tạo TP.HCM, kỳ thi vào lớp 10 năm học 2025 – 2026 dự kiến sẽ được tổ chức vào hai ngày 6 và 7 tháng 6 năm 2025. Cụ thể, ngày 6/6/2025, học sinh sẽ thi môn Ngữ văn vào buổi sáng và môn Ngoại ngữ vào buổi chiều. Ngày 7/6/2025 sẽ thi môn Toán vào buổi sáng. Cả ba môn thi đều theo hình thức tự luận hoặc kết hợp, với thời gian làm bài từ 90 đến 120 phút.
Việc nắm rõ lịch thi tuyển sinh lớp 10 THPT là điều kiện tiên quyết để học sinh phân bổ thời gian ôn tập từng môn một cách hợp lý, tránh tình trạng “nước đến chân mới nhảy” hay dồn toàn lực học lệch vào sát ngày thi.
Trong giai đoạn ôn thi, nhiều học sinh có thói quen học liên tục trong nhiều giờ liền mà không nghỉ ngơi, thậm chí thức khuya dậy sớm khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần căng thẳng. Trên thực tế, não bộ con người chỉ hoạt động hiệu quả trong một khoảng thời gian nhất định, sau đó cần được “nạp lại năng lượng” bằng giấc ngủ, bữa ăn hay vài phút thư giãn. Vì thế, việc xây dựng một thời khóa biểu khoa học, có thời gian nghỉ ngơi đan xen giữa các buổi học sẽ giúp nâng cao hiệu quả tiếp thu và ghi nhớ kiến thức.
Một gợi ý hữu ích cho học sinh là nên chia nhỏ thời gian học thành các phiên kéo dài khoảng 60 phút, sau đó nghỉ 10 – 15 phút để thư giãn, đi lại nhẹ nhàng hoặc vận động cơ thể. Buổi sáng nên dành cho các môn học cần sự tỉnh táo và tư duy như Toán hay Ngữ văn, vì lúc này não bộ hoạt động tốt nhất. Buổi chiều có thể ôn tập Ngoại ngữ, luyện đề hoặc sửa lỗi sai. Buổi tối là thời điểm tổng hợp lại nội dung đã học trong ngày, làm các bài tập nhẹ nhàng và thư giãn trước khi đi ngủ. Tuyệt đối không nên học sau 22h vì giấc ngủ muộn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng ghi nhớ và tinh thần ngày hôm sau.
Ngoài ra, yếu tố dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn ôn thi. Học sinh nên ăn đầy đủ bữa, ưu tiên thực phẩm giàu protein, vitamin, hạn chế đồ ngọt, nước ngọt có ga và thức ăn nhanh.
Theo lời khuyên của các thầy cô Trường THPT Sài Gòn Tp. Hồ Chí Minh cho biết, trong quá trình ôn tập, thay vì học một mình, học sinh cũng có thể lựa chọn học nhóm nhỏ, trao đổi kiến thức với bạn bè hoặc nhờ thầy cô hướng dẫn thêm những nội dung chưa hiểu rõ. Việc thường xuyên luyện đề thi các năm trước và tự căn thời gian làm bài cũng là phương pháp hữu ích giúp học sinh làm quen với cấu trúc đề, rèn kỹ năng xử lý câu hỏi và cải thiện tốc độ làm bài.
Tuy nhiên, cần chú ý không quá phụ thuộc vào đề luyện, mà phải tập trung vào bản chất kiến thức và hệ thống lại những nội dung trọng tâm trong chương trình học. Việc học cần đi kèm với thái độ chủ động, kiên trì và tinh thần cầu tiến, tránh tâm lý lo lắng thái quá hoặc so sánh bản thân với người khác. Điều quan trọng nhất trong giai đoạn ôn thi không chỉ là “học bao nhiêu” mà là “học như thế nào cho hiệu quả”.
Khi học sinh biết cách cân bằng giữa học tập và nghỉ ngơi, xây dựng một kế hoạch ôn tập hợp lý và duy trì tinh thần lạc quan, việc bước vào kỳ thi với tâm thế vững vàng là điều hoàn toàn có thể đạt được. Một mùa thi nữa lại đến gần, hãy tin rằng sự chuẩn bị nghiêm túc và khoa học hôm nay chính là nền tảng vững chắc để các em học sinh vững vàng chinh phục kỳ thi vào lớp 10 năm 2025 tại TP.HCM một cách thành công nhất.
