Trong khi chờ công bố điểm thi tốt nghiệp THPT, nhiều thí sinh rơi vào trạng thái bất an, hoang mang. Các chuyên gia tâm lý khuyến nghị: chuẩn bị tâm lý vững vàng và chiến lược xét tuyển hợp lý là điều quan trọng nhất lúc này.
Trống rỗng, mơ hồ, lo lắng kéo dài
“Khi so đáp án với Bộ GD-ĐT, em không rõ liệu mình có đủ điểm đậu nguyện vọng 1 hay không”, Lê Thị Thu Trang (Trường THPT Cầu Giấy, Hà Nội) chia sẻ trong những ngày chờ đợi điểm thi.
Tương tự, Trần Anh Khôi (Trường THPT Gia Định) nói rằng cảm xúc của mình là “trống rỗng” khi chưa biết kết quả bài thi. “Em làm bài chưa trọn vẹn như mong muốn, nên khá lo lắng không biết có nên giữ nguyện vọng cũ hay điều chỉnh”, Khôi tâm sự.
Theo cô Nhung – cán bộ tuyển sinh ngành Bác sĩ Y học cổ truyền, giai đoạn chờ điểm là thời điểm nhạy cảm khiến nhiều bạn trẻ rơi vào trạng thái căng thẳng. “Thí sinh dễ rơi vào tâm lý mơ hồ, trì hoãn mọi hoạt động vì sợ vỡ mộng. Nguyên nhân chính là kỳ vọng quá cao vào một kết quả duy nhất, thường là nguyện vọng 1”, cô Nhung phân tích.
Cha mẹ – người bạn đồng hành tinh thần
Trong giai đoạn này, gia đình có vai trò then chốt giúp thí sinh vượt qua áp lực. Cô Nhung cho biết: “Nếu điểm thi không như mong đợi, phụ huynh tuyệt đối không nên trách móc hay so sánh, vì điều đó dễ khiến con cảm thấy thất bại và mất tự tin”.
Thay vào đó, phụ huynh nên thể hiện sự đồng cảm: “Hãy nói những câu đơn giản mà chân thành như: ‘Không sao đâu con, mình vẫn còn nhiều lựa chọn phía trước’ hoặc ‘Quan trọng là con đã nỗ lực hết mình’. Chính sự thấu hiểu sẽ giúp con bình tĩnh lại và sẵn sàng đưa ra lựa chọn phù hợp cho tương lai”.
Thời gian “vàng” để chuẩn bị phương án B
Cô Nhung nhấn mạnh: “Khi điểm thi được công bố, thí sinh sẽ có một khoảng thời gian để điều chỉnh nguyện vọng. Giai đoạn chờ điểm chính là thời gian vàng để phân tích lại mục tiêu, năng lực và sẵn sàng cho phương án dự phòng”.
Để có chiến lược xét tuyển hiệu quả, anh Việt khuyến nghị áp dụng nguyên tắc: “Đủ mơ – Đủ sức – An toàn”:
- Nguyện vọng 1 (Đủ mơ): Là ngành/trường yêu thích nhất, dù điểm chuẩn năm ngoái có cao hơn điểm đạt được một chút. Đây là “cú liều” chấp nhận rủi ro.
- Nguyện vọng 2 (Đủ sức): Là ngành/trường có điểm chuẩn gần bằng điểm thi của thí sinh, cân đối giữa đam mê và năng lực thực tế.
- Nguyện vọng 3 (An toàn): Là lựa chọn “chắc chắn đỗ” – ngành/trường có điểm chuẩn thấp hơn điểm thi khoảng 1–2 điểm, giúp đảm bảo cơ hội trúng tuyển.
Bên cạnh đó, cô Nhung cũng cho rằng thí sinh nên tận dụng quyền được chọn tổ hợp xét tuyển phù hợp nhất. “Nhiều ngành cho phép dùng nhiều tổ hợp khác nhau. Hãy so sánh và chọn tổ hợp có điểm cao nhất để tăng khả năng trúng tuyển”, cô Nhung tư vấn.
Cô cũng nhấn mạnh: “Đừng quá chạy theo ngành hot hay tên trường nổi tiếng. Quan trọng là chọn đúng ngành phù hợp năng lực. Dù học ở trường không top đầu, nếu bạn có kỹ năng và thái độ cầu tiến, vẫn có thể tìm được công việc tốt sau này”.
Làm gì trong lúc chờ điểm?
Một trong những câu hỏi phổ biến của thí sinh là: nên làm gì trong thời gian này ngoài việc… lo?
Đỗ Hoàng Huy – sinh viên năm 3 ngành Y tế công chia sẻ: “Thay vì lo lắng, hãy dành thời gian tìm hiểu kỹ hơn về ngành mình chọn: chương trình học, môi trường đào tạo, cơ hội việc làm. Ngoài ra, có thể tranh thủ học kỹ năng mềm, học online, ôn tiếng Anh hoặc đi du lịch ngắn để xả stress”.
Anh cũng nhắn nhủ: “Tinh thần là yếu tố quyết định trong chặng đường chuyển giao từ THPT sang đại học. Cứ giữ tâm thế tích cực và linh hoạt, bạn sẽ không bỏ lỡ bất kỳ cơ hội nào dù kết quả có ra sao”.
Trường Đại học Lương Thế Vinh – Vững bước cùng bạn trẻ vào giảng đường
Là một trong những trường đại học uy tín tại miền Bắc, Trường Đại học Lương Thế Vinh tự hào đồng hành cùng nhiều thế hệ sinh viên trên hành trình lập nghiệp và phát triển bản thân. Với hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, môi trường học tập thân thiện và giảng viên tận tâm, trường tạo điều kiện tối đa để sinh viên phát triển toàn diện.
Các ngành đào tạo chủ lực như Công nghệ thông tin, Kế toán, Quản trị kinh doanh, Ngôn ngữ Anh, Bác sĩ Y học cổ truyền… được thiết kế theo hướng thực tiễn, bám sát nhu cầu doanh nghiệp. Bên cạnh kiến thức chuyên môn, sinh viên được chú trọng rèn luyện kỹ năng mềm và định hướng nghề nghiệp sớm.
Đặc biệt, Trường Đại học Lương Thế Vinh luôn có chính sách hỗ trợ học phí, học bổng khuyến học, đồng thời kết nối mạnh mẽ với doanh nghiệp để mở rộng cơ hội thực tập và việc làm sau tốt nghiệp.
Hãy liên hệ Hotline tư vấn tuyển sinh Trường Đại học Lương Thế Vinh 1800 1092 để được tư vấn chi tiết.